Overprikkeld?
Heb jij een onrustig en vermoeid gevoel door alle prikkels die continue op je afkomen? Is het jou opgevallen dat geluiden, geuren en emoties intens bij je binnenkomen?
Vraag jij jezelf regelmatig af waarom je emoties zo heftig kunnen zijn? Het lijkt soms wel alsof je in een emotionele achtbaan zit.
Herken jij dat je regelmatig in situaties beland waarin je jezelf verliest omdat het stellen van grenzen een uitdaging is. Het voelt alsof de behoeften van anderen altijd voorrang hebben.
Dat je continue zoekt naar perfectie in alles wat je doet, zelfs als het je uitput? Soms vraag je je af waarvoor je het allemaal doet.
Als jij jezelf hierin herkent, is er een grote kans dat jij een hooggevoelig persoon (HSP) bent. Deze eigenschap kan zowel een zegen als een vloek zijn. Als hooggevoelige leefstijl coach begrijp ik in ieder geval al jouw struggles en uitdagingen.
Speciaal voor jou en alle andere hooggevoeligen die op zoek zijn naar houvast, heb ik verschillende online programma’s ontwikkeld om te leren omgaan met deze eigenschap, jezelf en jouw hooggevoeligheid te omarmen en het ontdekken van de voordelen van hooggevoeligheid.
“Gevoeligheid is de rijkdom van emoties.”
– Rumi –
De kracht van stilte
- Stilte vermindert stress.
- Je brein functioneert beter.
- Drukte veroorzaakt overbelasting.
De kracht van stilte
In deze cursus ontdek je hoe je stilte kunt omarmen en inzetten als een krachtig hulpmiddel in je dagelijks leven. Je leert waarom ons brein stilte nodig heeft, hoe je innerlijke rust kunt vinden in een drukke wereld en hoe kleine aanpassingen – zoals ademhalingsoefeningen, digitale detox en tijd in de natuur – een groot verschil kunnen maken.
Fix je Leefstijl
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Kalmeer je Zenuwstelsel
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.